Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2011
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2366 kcal
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Gras: 88,28g | Prot: 71,04g | Carb: 324,19g.
Colazione: Pane Italiano, Prosciutto Crudo, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Spaghetti alla Carbonara, Pane Italiano, Formaggio Svizzero, Gelato. Cena: Pizza Margherita, Ghiaccioli. Snacks/Altro: Cremino, Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Mele Pink Lady. Di più...
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3028 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Riposare - 6 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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