Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2011
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 85,90g | Prot: 86,42g | Carb: 210,84g.
Colazione: Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Antipasti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Emmental, Cono Gelato Light, Zuppa di Pesce. Cena: Birra Moretti 4,6% 660Ml, Formaggio Svizzero, Antipasti, Canederli Allo Speck, Ghiaccioli. Snacks/Altro: Cremino, Mele Pink Lady. Di più...
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2875 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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