Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2011
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109 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 57,93g | Carb: 156,48g.
Colazione: Mele Pink Lady, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pane Italiano, Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Trippa. Cena: Südtiroler Speck, Scalogni, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Ciliegie, Crackers Soia senza Colesterolo. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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3378 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guidare - 4 ore, Riposare - 10 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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