Diario di manuele.crescini, 24 mag 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2011
106,8 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1687 kcal Gras: 72,23g | Prot: 61,58g | Carb: 205,86g.   Colazione: Mele Fuji. Pranzo: Frittata di Uova, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Ravanelli, Carote. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Prosciutto Crudo, Piadina Romagnola Casereccia. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali, Mele Fuji. Di più...
2960 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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