Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2011
|
107,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 67,13g | Prot: 74,28g | Carb: 182,97g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Tonno in Olio (in Scatola), Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite, Vino Bianco da Tavola, Canederli Allo Speck, Pane Italiano. Cena: Pan Carré, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Snacks/Altro: Granita. Di più...
|
|
3033 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 26 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|