Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2011
|
107,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2641 kcal
|
Gras: 88,32g | Prot: 152,31g | Carb: 261,35g.
Colazione: Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Pranzo: Salsa, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Carne di Manzo, Vitello, Carne di Maiale, Pane Italiano. Cena: Vino Rosso da Tavola, Piadina, Provolone, Prosciutto Crudo, Cantalupo (Melone), Albicocche, Nettarine. Snacks/Altro: Nettarine. Di più...
|
|
2998 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 13 ore e 21 minuti, Dormire - 4 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|