Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2011
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 81,85g | Prot: 57,15g | Carb: 182,87g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Involtino Primavera Vegetariano, Spaghetti di Soia, Coca Light. Cena: Carote, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Formaggio Svizzero, Banana. Snacks/Altro: Cono Gelato, Focaccia Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Di più...
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3366 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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