Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2011
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 38,99g | Prot: 60,29g | Carb: 237,84g.
Colazione: Vino Riesling, Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Zucchine, Spagnola, Formaggio Svizzero, Pane Italiano, Zuppa di Pesce. Cena: Pane Italiano, Fontina, Birra Leggera, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Ghiacciolo Menta, Pesche. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore e 33 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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