Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2011
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 38,59g | Prot: 77,41g | Carb: 305,54g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Pannocchie, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Prosciutto Crudo, Sottiletta Fila e Fondi, le Crocchette, Pane Italiano, Braciola di Maiale Infarinata alla Griglia o al Forno, Salmone Rosa, Tagliolini Nero di Seppia. Cena: Vino Bianco da Tavola, Nettarine, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Nettarine. Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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