Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2011
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108,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 82,64g | Prot: 75,15g | Carb: 158,64g.
Colazione: Galletti, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Carne di Manzo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verza. Cena: Pesche, Cremino, Fette Biscottate Integrali, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Snacks/Altro: Cremino, Mele Pink Lady. Di più...
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3050 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Riposare - 7 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore e 32 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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