Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2011
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 89,72g | Prot: 102,50g | Carb: 198,72g.
Colazione: Mele Fuji, Banana, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Carne di Manzo, Pane Italiano, Caffè Espresso, Dolcificante. Cena: Birra, Insalata Verde con Verdure Assortite, Crackers, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pesche, Classico. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...
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3437 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 9 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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