Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2011
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 70,41g | Prot: 62,26g | Carb: 121,33g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi, Pannocchie. Pranzo: Emmental, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Riso, Carne di Manzo, Pane Italiano, Cono Gelato Light. Cena: Pop Corn Microwave. Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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2912 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Riposare - 9 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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