Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2011
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108,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 60,47g | Prot: 81,24g | Carb: 272,24g.
Colazione: Nettarine, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Pannocchie. Pranzo: Anguria, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Tortelloni con Crudo e Parmigiano, Pesce al Forno o alla Griglia, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Cena: Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Dolcificante, Caffè Espresso, Nettarine. Di più...
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3108 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guidare - 5 ore, Riposare - 10 ore e 21 minuti, Dormire - 6 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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