Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2011
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 83,10g | Prot: 73,23g | Carb: 210,02g.
Colazione: Nettarine, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Italiano, Chianti. Cena: Pizza Capricciosa, Vino Bianco da Tavola, Anguria. Snacks/Altro: Parmigiano (Tagliuzzato). Di più...
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3110 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 11 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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