Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2011
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2501 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 92,68g | Carb: 318,59g.
Colazione: Tarallucci, Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Champagne, Vitello Tonnato, Pane Italiano, Croissant. Cena: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Integrale, Anguria. Snacks/Altro: Nettarine. Di più...
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3204 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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