Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2011
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109,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2274 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 82,29g | Carb: 272,31g.
Colazione: Nettarine. Pranzo: Formaggio di Capra (Morbido), Paella ai Frutti di Mare, Vino Moscato, Mortadella Affettata, Pane Italiano, Nettarine. Cena: Chianti, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Pane Italiano, Ghiacciolo Amarena. Snacks/Altro: Nettarine. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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