Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2011
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1807 kcal
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Gras: 48,04g | Prot: 83,53g | Carb: 272,69g.
Colazione: Nettarine. Pranzo: Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Polipo, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Pane Italiano, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Pasta al Pomodoro senza Carne. Cena: Formaggio Svizzero, Pasta al Pomodoro senza Carne, Albicocche, Nettarine, Cremino. Snacks/Altro: Albicocche. Di più...
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3291 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Guidare - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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