Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2011
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2560 kcal
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Gras: 90,38g | Prot: 74,01g | Carb: 292,20g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Tarallucci. Pranzo: Birra Leggera, Uovo all'occhio di Bue, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Italiano, Nettarine. Cena: Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Vino Rosso da Tavola, Albicocche. Snacks/Altro: Cono Gelato, Cremino. Di più...
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3429 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 11 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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