Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2011
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108,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 87,38g | Prot: 94,15g | Carb: 275,59g.
Colazione: Banane. Pranzo: Pane Italiano, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carne di Manzo, Formaggio Svizzero, Clementine. Cena: Grana2, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Snacks/Altro: Clementine, Pan di Spagna, Mele Pink Lady. Di più...
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3595 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 53 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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