Diario di manuele.crescini, 25 ago 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2011
111,4 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 11,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2840 kcal Gras: 95,42g | Prot: 85,77g | Carb: 362,16g.   Colazione: Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Cono Prestige Croccantino di Mandorle, Vino Bianco da Tavola, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Pane Italiano. Cena: Anguria, Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino, Cono Prestige Croccantino di Mandorle. Di più...
3135 kcal Esercizio: Stare seduti - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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