Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2011
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112,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 45,70g | Prot: 65,18g | Carb: 212,87g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Pannocchie. Pranzo: Grana2, Spetzli Paf. Cena: Pane Italiano, Gelato Cassata, ZUPPA di PESCE. Snacks/Altro: Vino Moscato, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi, Pane Italiano. Di più...
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3151 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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