Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2011
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109 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 79,02g | Carb: 163,15g.
Colazione: Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Antipasti. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fagiolini, Birra Moretti 4,6% 660Ml, Manzotin. Snacks/Altro: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso. Di più...
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2911 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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