Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2011
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 75,99g | Carb: 269,77g.
Colazione: Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Carne di Manzo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano, Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Cena: Fettuccine all'uovo, Nettarine. Di più...
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3074 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manuele.crescini
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