Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2011
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108,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 55,48g | Carb: 214,64g.
Colazione: Nettarine, Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Pannocchie. Pranzo: Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Pasta al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio, Pane Italiano, Carne di Manzo Macinata, Arrabbiata. Cena: Pasta al Pomodoro senza Carne, Cremino, Nettarine. Snacks/Altro: Nettarine. Di più...
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2991 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guidare - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 52 minuti, Dormire - 6 ore e 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manuele.crescini
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