Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2011
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109 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2131 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 87,19g | Carb: 244,19g.
Colazione: Tarallucci, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Formaggio Svizzero, Pollo Arrosto, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Nettarine. Cena: Affogato al Caffe, Pasta al Sugo di Carne. Snacks/Altro: Anguria, Cremino, Ghiacciolo Limone/Amarena. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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