Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2011
|
109 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 77,36g | Prot: 57,34g | Carb: 203,87g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi, Pannocchie. Pranzo: Pollo Arrosto, Classico, Pane Italiano, Fagiolini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Nettarine. Cena: Affogato al Caffe, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pasta al Sugo di Carne, Albicocche. Di più...
|
|
3495 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|