Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2011
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111 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 66,23g | Prot: 38,22g | Carb: 265,95g.
Pranzo: Pasta al Pomodoro senza Carne, Nettarine. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bruschetta, Nettarine. Snacks/Altro: Nettarine, Nettarine. Di più...
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3287 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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