Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2011
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 89,69g | Carb: 196,82g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Antipasti. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Nettarine, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mozzarella. Snacks/Altro: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso. Di più...
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3099 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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