Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2011
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112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 71,46g | Carb: 221,88g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pasta al Pomodoro senza Carne. Cena: Antipasti. Snacks/Altro: Nettarine, Dolcificante, Caffè Latte. Di più...
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3210 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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