Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2011
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2780 kcal
|
Gras: 84,08g | Prot: 84,25g | Carb: 336,70g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi, Pannocchie. Pranzo: Antipasti, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Cono Prestige Croccantino di Mandorle. Cena: Cantalupo (Melone), Vino Rosso da Tavola, Salame, Pane Italiano. Snacks/Altro: Cono Prestige Croccantino di Mandorle. Di più...
|
|
2799 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|