Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2011
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111,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 75,72g | Carb: 287,12g.
Colazione: Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Uva, Farfalle, Pane Italiano, Peperonata Fresca, Vino Bianco da Tavola. Cena: Nettarine, Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco. Snacks/Altro: Anguria, Nettarine. Di più...
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3086 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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