Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2011
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112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 104,39g | Prot: 81,78g | Carb: 396,91g.
Colazione: Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pane Italiano, Salame, Vino Moscato. Cena: Classico, Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino, Nettarine. Snacks/Altro: Ghiacciolo Amarena, Mortadella, Pane Italiano. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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