Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2011
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113 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 57,67g | Carb: 287,48g.
Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Uva. Cena: Antipasti, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Cono Prestige Croccantino di Mandorle, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi, Uva. Di più...
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2848 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manuele.crescini
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