Diario di manuele.crescini, 23 ago 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2011
112,7 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 12,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2763 kcal Gras: 91,46g | Prot: 100,59g | Carb: 316,79g.   Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Pannocchie. Pranzo: Gorgonzola Dolce, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola. Cena: Gelato, Birra Leggera, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Mousse. Di più...
3124 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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