Diario di manuele.crescini, 27 ago 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2011
111,9 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg.    Rimanenti: 11,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2504 kcal Gras: 88,28g | Prot: 78,31g | Carb: 268,72g.   Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Cono Prestige Croccantino di Mandorle, Uva, Pane Italiano, Uovo all'occhio di Bue, Gorgonzola, Chianti. Cena: Chianti, Orecchiette Pugliesi, Cono Prestige Croccantino di Mandorle. Snacks/Altro: Nettarine. Di più...
3102 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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