Diario di manuele.crescini, 29 ago 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2011
113,2 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 13,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1407 kcal Gras: 65,27g | Prot: 47,48g | Carb: 155,57g.   Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Uva, Insalata di Riso. Cena: Formaggio Feta, Nettarine. Snacks/Altro: Cono Prestige Croccantino di Mandorle. Di più...
3185 kcal Esercizio: Stare seduti - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manuele.crescini


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