Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2011
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2349 kcal
|
Gras: 80,47g | Prot: 96,98g | Carb: 283,24g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Calzone con Carne e Formaggio. Cena: Nettarine, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Integrale. Snacks/Altro: Piadina di Rimini. Di più...
|
|
3163 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guidare - 4 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|