Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2011
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 27,27g | Prot: 52,92g | Carb: 163,83g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Pranzo: Pane Italiano, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Ossobuco Bovino, Spaghetti Aglio Olio e Peperoncino. Cena: Uva. Di più...
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3539 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 9 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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