Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2011
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112,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 65,00g | Prot: 86,64g | Carb: 296,65g.
Colazione: Nettarine. Pranzo: Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carne di Manzo, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Pizza Capricciosa, Nettarine. Snacks/Altro: Nettarine. Di più...
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3202 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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