Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2011
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 60,32g | Prot: 50,77g | Carb: 213,15g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Nettarine, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Calzone con Carne e Formaggio. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Nettarine. Snacks/Altro: Nettarine, Nettarine. Di più...
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3134 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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