Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2011
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 65,26g | Carb: 204,46g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Bistecca di Manzo, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Pere, Mele Fuji. Snacks/Altro: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Dolcificante in Bustina (Aspartame). Di più...
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3238 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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