Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2011
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 121,36g | Carb: 252,52g.
Colazione: Dolcificante, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Antipasti. Cena: Formaggio Svizzero, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano, Birra Leggera. Snacks/Altro: Uva. Di più...
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3141 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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