Diario di manuele.crescini, 04 set 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2011
112,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 12,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2225 kcal Gras: 63,69g | Prot: 69,81g | Carb: 244,68g.   Colazione: Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Formaggio di Capra, Patata Arrosto, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Vino Rosso da Tavola. Cena: Vino Rosso da Tavola, Salame, Pasta al Pomodoro senza Carne, Pane Italiano, Nettarine. Snacks/Altro: Pannocchie, Sciropppo o Liquore, Uva. Di più...
2885 kcal Esercizio: Stare seduti - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di manuele.crescini


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.