Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2011
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113,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 82,74g | Carb: 338,89g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Cappuccino, Pane Italiano, Prosciutto Crudo. Pranzo: Dolcificante, Caffè Espresso, Risotto Funghi Porcini, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote). Cena: Sciropppo o Liquore, Pizza Capricciosa, Birra. Snacks/Altro: Nettarine. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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