Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2011
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 59,09g | Prot: 67,50g | Carb: 220,01g.
Colazione: Aspartame Dolce Dieta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Espresso, Pane Italiano, Carne di Manzo, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Vino Rosso da Tavola. Cena: Finocchio al Vapore, Toast (Fette), Mele Fuji. Snacks/Altro: Mele Fuji, Mele Fuji. Di più...
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3145 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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