Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2011
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112,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 75,92g | Carb: 171,28g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Pane Italiano, Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carote, Petto di Pollo, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Nettarine. Di più...
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3124 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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