Diario di manuele.crescini, 24 ott 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2011
114,8 kg Perso fino ad ora: 0,2 kg.    Rimanenti: 14,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1734 kcal Gras: 62,30g | Prot: 72,96g | Carb: 192,54g.   Colazione: Aspartame Dolce Dieta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Grana Padano, Vino Bianco da Tavola, Pasta al Pesto, Pane Italiano, Mele Fuji. Cena: Mele Fuji, Yogurt al Naturale, Grana Padano, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Radicchio, Finocchi Gratinati. Snacks/Altro: Olive Verdi, Crodino, Mele Fuji. Di più...
3194 kcal Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 7,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di manuele.crescini


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.