Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2011
|
114,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 75,19g | Prot: 104,24g | Carb: 213,13g.
Colazione: Aspartame Dolce Dieta, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Mele Fuji, Peperonata Fresca, Bistecca di Manzo, Pane Italiano. Cena: Corn Flakes, Yogurt al Naturale, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Formaggio Svizzero, Mele Fuji. Di più...
|
|
3798 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manuele.crescini
|