Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2011
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 98,36g | Prot: 79,95g | Carb: 169,52g.
Colazione: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Tagliatelle Sugo di Funghi, Carne di Manzo Macinata, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Caffè Espresso, Dolcificante in Bustina (Aspartame). Cena: Nettarine, Panzerotti Pomodoro e Mozzarella, Hotdog. Di più...
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3288 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di manuele.crescini
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