Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2011
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3322 kcal
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Gras: 102,12g | Prot: 109,49g | Carb: 407,95g.
Colazione: Pannocchie, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Merlot, Pane Italiano, Fontina, Spaghetti alla Carbonara, Nettarine. Cena: Sciropppo o Liquore, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Sciropppo o Liquore, Mix Crema di Yogurt con Anelli di Cioccolato, Mix Yogurt Bianco Nocciole e Cioccolato, Nettarine. Di più...
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3447 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuele.crescini
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